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2017-06

カハラモール内にあるホットヨガに行ってきました~ - 2012.08.30 Thu

半年近く前にカハラモール内にOPENした Corepower Yoga に行って来ました。

お友達のYちゃんとご主人のMさんと。
私の仕事が終わるのを待っていてくれてPUして連れてってくれたの~(感謝☆)

DSCF054111.jpg


Corepower Yoga は全米で展開しているスタジオなんだそうです。

DSCF053711.jpg


新しいのもあるけれど、シャワーやロッカールームもとってもキレイ~

ルルレモンのウェアなどもショップに売ってましたよ

DSCF053812.jpg


一番下のレベルはWarmという室温でレベルが上がるとお部屋もHotになるようです。


私はカイムキのBikram Yoga(ビクラムヨガ)にしか行ったコトがないのだけれど、
比べると、コチラの方がライトでしたが、体験クラスだからかな。

Bikram Yoga(ビクラムヨガ)に比べたら問題にならないくらい楽チンでした。
ココのホットヨガを経験したなら他は楽なのかもしれないですけどね。笑

しかし!
会社の帰りにやるホットヨガはこのくらいぢゃないと無理。

仕事は激務なので心も体も疲れているわけなんですがヨガをすると
なんかすーっと力が抜けていく感じで気持ちよかった~

この日のインストラクターはJuri Koさんという日本人の女性。
とてもステキな方でしたよ~

なんでも質問にはお答えしてくれます。

料金はこんな感じ~

P102034813.jpg

最初の一週間はフリー


皆さんもどのようにして日々のストレス解消につとめていますか?
人間、ガス抜きは絶対に必要です。


公私ともに責任が重い状況や、追い込まれるコトがあればあるほど少しずつでも
溜まったストレスを吐き出して行く事が必要。

そうじゃないといい方向に行かない。。
正しい判断が出来なくなって後で絶対後悔するから!

Corepower Yoga
Kahala Mall Shopping Center
4211 Waialae Ave, Ste B-11 Honolulu, HI 96816
(808) 738-9642


最後までおつきあい頂き有難うございました。
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● COMMENT ●

NO NO!

ストレスはダメです!
私もストレスなんて、無い~!って思ってたけど
ずっと、忙しくて忙しくて・・・な仕事をしていて
それも全然イヤでは無く、満足に楽しい!って
仕事してたつもりだったけど、今の部署に異動して
毎日ほとんど定時に帰れて、おうちで1時間以上も
運動したり、とっても人間らしい生活
(以前の部署の人たちと話すと、人間らしい生活がしたいってみんなよく言います)
が、出来るようになってやっと気づきました。

どれだけ、ストレスがあったのか!って

22・23時に仕事が終わっても、みんなで飲みに行ったり
金曜日(休前日)ともなると、寄り道して帰らねばなりません!
って感じで、誰かしら誘って飲みに行ったり・・・

今じゃ、ほとんどまっすぐ帰って運動して!
それが楽しくて仕方ない!

汗かくと、身も心もスッキリしますよね!
ストレスがあればなおさら、コミュニティに行って
人と話すのも良いかも!
YOGA良いところに出会って良かったですね!

rieさん

コメント有難う~^^

それだけ仕事してればそれなりに溜まるって。

でもそこのところも自分で上手にコントロールしていかないと
ただの我儘モノになってしまうのが辛いトコ。

残業が少ないって嬉しいよね~。
今の仕事、ホント忙しくてダメだわ。
これから先のコト、真剣に考えなきゃって思ってます☆

ヨガ

初めまして。来月ハワイへ行きヨガをやることも目的の一つです。
とてもためになります。
ただ、私は英語が得意では無いのですが 受講できるでしょうか?
一週間は無料なんですね!?
一応 ハワイ州のドライバーライセンスを持っています。
自分でも調べてみます

ありがとうございます。

えりさん

コメント有難うございます!
そしてコメントのお返事が遅くなってしまい申し訳ありませんでした!

>一週間は無料なんですね!?

このときはキャンペーンをやっていました。
今はどうなんでしょう・・。
ですが、ココのヨガに通ってる友人がいるので
聞いてみますね。。


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結婚を機にハワイ生活14年。
SFベイエリアに在住経験もあり。

GOLFと音楽と食べ歩きと東京
そして ハワイも大好き☆
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などお気軽にこちらへ~

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