topimage

2017-06

きゅうりとキャベツでさっぱり☆パスタ - 2010.06.04 Fri


今日の ひとりランチの メニューは............ 

きゅうりとキャベツのパスタ  作ってみました

pasta.jpg


ひとりランチパスタの時は、色んな食材を組み合わせて作ってみるのだけど、
今日のは大成功。


これからの季節にピッタリのヘルシーレシピ かなっ!?

小さい(日本と同じくらいの)きゅうりを沢山買ったのですが
どうしてもパスタに使いたくて こんな風に作ってみました。

オリーブオイルとニンニクとゴマでコクを出しました

ゴマがポイントです。

キャベツはパスタとゆで、後は フライパンで火を通すだけ。(軽~くね)

楽ちんパスタですが美味しかった~


いつも有難うございます。
1日1回↓応援して戴けると嬉しいです☆
にほんブログ村 海外生活ブログ サンフランシスコ・ベイエリア情報へ
にほんブログ村




スポンサーサイト

● COMMENT ●

おひさしぶりです。

ご無沙汰しています~そして、ご心配をおかけしました。
やっとRestartしました。

Mangoさんのブログとてもきれい!そして絶好調じゃないですか!
ステキです。毎日・・・来ますよぉ~
PCのおかげで、こうやっていつも側にいれるなんてシアワセです。
ヘルシーなおいしいパスタ、今日のランチで作ってみますね。
写真もとてもきれい!

では、これからも宜しくお願いします。

ブログにコメントありがとうございました!大変参考になりました。
お料理も、その写真もすてきですねー。光の加減なども工夫されてるんでしょうか。

いつもヘルシーなメニューでおいしそうですね!

おいしそう~!

きゅーりも炒めたんですね
あっお腹すいた~グ~って
いっちゃいそうです。

コメント有難うございます!

☆Sundayさん
初コメント有難うございます。
待ってましたよ、復活を♪

カメラマンの?Sundayさんにお褒め頂き、
とっても嬉しいです!
以前より多少 マシになってきましたか?!
人間、進歩が必要ですので?頑張ってます。笑

こちらこそ これからも宜しくお願いします☆


☆たくさん
いつも有難うございます!

光の加減、出来るだけ工夫するようにしてます・・けど、難しい!
それから編集ソフトも使ってます。
フリーでDL出来るレベルのですけど。
でも これで大分違うかな?

写真の知識が無いので、いつも悪戦苦闘しています。笑


☆rieさん
炒めるのはかる~くよ。
ホント、和える程度な感じで。

試してみて^^


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://sfomango.blog29.fc2.com/tb.php/50-e139fe8a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

これから先が不安・・不甲斐ない週末。 «  | BLOG TOP |  » パープル系 ★押し花 ジェルネイル

プロフィール

Mango

Author:Mango
結婚を機にハワイ生活14年。
SFベイエリアに在住経験もあり。

GOLFと音楽と食べ歩きと東京
そして ハワイも大好き☆
どうぞ 宜しくお願いします。。

Mangoへのお問い合わせご質問
などお気軽にこちらへ~

hnlmangoo@gmail.com

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

Daiary (109)
ハワイ情報 (134)
Golf (102)
Sports (14)
Restaurant (99)
B級グルメ (95)
Mangoのお気に入り (1)
Music (30)
Movie (14)
Beauty & Nail (24)
おうちごはん (20)
お酒 (9)
Shopping (42)
ネイバーアイランド (20)
アメリカのスーパー (21)
JAPAN 2013 (5)
JAPAN2014 (1)
JAPAN 2011 (10)
JAPAN 2010 (23)
(SF) Daiary (12)
(SF) Restaurant (13)
San franciscoの風景 (3)
(SF) Shopping (5)
未分類 (1)

最新コメント

QRコード

QR

リンク

このブログをリンクに追加する

flower-digiclock

decoboko.jp

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

最新トラックバック

RSSリンクの表示